ハーモグとナッシュを比較！口コミやダイエットにいいのは？値段はいくら？食宅便や添加物についても

宅配弁当で人気のHeMog（ハーモグ）とナッシュ。

どちらも味はおいしいですが、ハーモグは糖質に特化したメニュー、ナッシュは糖質、塩分など目的に合わせたメニューを自分で選択できるようになっています。

ダイエット目的で選択するならナッシュがおすすめです。

ダイエットに大切なのは継続することなので、自分でメニューを選択できたほうが楽しく続けられるからです。

とはいえハーモグも気になる、という方もいるでしょう。

ここではハーモグとナッシュを比較してみました。

ハーモグとナッシュを比較

結論からいうと、味はどちらも申し分ないですが、

• 糖質が気になるならハーモグ
• 自分の好きなメニューを選びたいならナッシュ

例えば、ハーモグは5食ワンセットなので、すでにメニューが決められていますが、ナッシュは自分で一品一品選ぶことができます。それは自分好みのメニューを決められるということ。

食事メニューにこだわりたいというならナッシュ、メニューは決められたもので構わないという方はハーモグという感じでしょうか。

特長

• 糖質と塩分に配慮しているのが「ナッシュ」
• 低糖質で栄養バランスを計算して作られているのが「ハーモグ」

ハーモグ

• 糖質は平均約5.0ｇ
• LSB(リスビー)コースがある
• 管理栄養士・栄養士が監修

ハーモグは宅配弁当の歴史が長い日清医療食品が運営しています。そのため冷凍弁当を知り尽くしていると言っても過言ではないでしょう。

また別の宅配弁当ブランド「食宅便」も提供しています。食宅便とハーモグの違いは、ハーモグは低糖質に特化しているのに対して、食宅便は塩分控えめのメニューとなっています。

糖質が気になる方はハーモグがおすすめです。

ナッシュ

一方ナッシュは2018年5月から提供を始め、2000万食の実績があります。

企画はプロが行っているので、味に問題はありません。ユーザーの声を丁寧に拾いつつ、味を改善していっている印象ですね。

ですので、人気の宅配弁当もあればいまいちといった口コミもあります。

しかし、ナッシュにも「糖質」「塩分」などの目的に合わせたメニューも豊富で、メニューを一品一品選べるというのも魅力的。

栄養バランスを考えた食事を楽しみたい、という方はナッシュがおすすめです。

味

ハーモグは糖質を抑えているのが特徴ですが、平均して1食あたり5グラムとかなり抑えられています。それでも味が薄いということはないので、すごいです。

ただし、人によってはあっさりしすぎ、という印象があるかもしれませんね。

ナッシュも味にそん色はありません。ハーモグに比べるとボリューミーな食材もあるので、食べ応えがあります。

ただし、ボリューミーなだけに解凍するときに加熱ムラがあることがあります。

値段

• ハーモグは5食ワンセット
• ナッシュは一品一品好きな料理を選ぶことができる

ハーモグ

◆ゆるっとコントロールシリーズ

• 都度購入 5食分／3,180円（1食636円）
• 定期便 5食分／2,690円（1食538円）

◆きりっとコントロール シリーズ

• 都度購入 5食分／3,180円（1食636円）
• 定期便 5食分／2,690円（1食538円）

◆オリジナルBOX

• 3食～／1,908円〜

それぞれ送料がかかります。

• 1梱包につき配送料780円
• 定期便の場合は配送料が半額の390円
• オリジナルＢＯＸの配送料は、12食までの注文で1梱包780円
• 13食以上のご注文の場合は1梱包ごと780円ずつ加算

ナッシュ

• 6食セット 4,190円（1食699円）
• 8食セット 4,990円（1食624円）
• 10食セット 5,990円（1食599円）

ハーモグの口コミ

• 洋風の総菜屋さんのような味
• コントロール定期便でAセットはおいしいけど、Cセットは無理だった
• 味は美味しいけど量が少ない
• 土日は作るから1週間5食がありがたい
• ご飯がつかないのがいい

ナッシュの口コミ

• ファミレスのような味
• ほうれん草苦手だけどおいしかった
• ヤンニョムチキンは個人的にいまいち
• 時間がないときとても助かる

まとめ

ハーモグは糖質制限に特化した宅配弁当、ナッシュは営業バランスが考えらえた宅配弁当です。

とにかく糖質を抑えたいならハーモグ、栄養バランスを考えていろんなメニューを自分で洗濯したいならナッシュですね。

ナッシュはお試しもあるので、まずはお試しから始めてみるといいかもしれませんね。

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