今美容業界で話題になっているのがエプソムソルトですね。
SNSを中心に人気が高まっており、ハリウッド女優やモデルも愛用をしている人が多いです。
ただこのエプソムソルトとは一体何なのでしょうか？
白髪には効果があるのでしょうか？
ここではそんなエプソムソルトについて詳しく解説をしていきます！
エプソムソルトは白髪に効果あるの？
エプソムソルトですが話題になっており聞いたことがある人も多いでしょう。
しかし、実際の使い方や効果についてはいまいちよくわかっていない人が多いと思います。
まずはそんなエプソムソルトについて解説をしていきます。
エプソムソルトですが「ソルト」と名前がついていますが、塩ではありません。
こちらは硫酸マグネシウムという成分になっており、海水にも多く含まれている成分となっています。
そしてこのエプソムソルトは入浴剤として利用をすることで様々な効果を期待することができます。
エプソムソルトの効果の一つに白髪を少なくすることです。
エプソムソルトはお風呂に入れることで体により浸透をすることができます。
それは肌はもちろんのこと頭皮もう同様であり、毛穴の汚れをスッキリ落としてくれます。
そしてそれに加えてリラックス効果もあるのでストレスも和らげてくれ、自然と白髪を少なくしてくれます。
その他にも髪にはセラミドという成分があります。
こちらは髪を乾燥から防ぎ、白髪になるのを防ぐ効果があります。
エプソムソルトに含まれているマグネシウムにはこのセラミドを補修する効果もあるので、白髪を防ぐ効果があります。
また、エプソムソルトにはその他にも以下のような効果があります。
デトックス効果
エプソムソルトをお風呂の中にいると、血流がより良くなり発汗作用があるとされています。
そして汗をしっかりかくことによって体内の不純物を排出するデトックス効果を期待することができます。
たくさん汗をかいた後にしっかり水分を摂ることによって、より体の中の水分が循環をされていきます。
安眠効果
エプソムソルトによってしっかり体を温めることは自律神経を整える効果があります。
自律神経を整えることによって、体は深部からリラックスができます。
その結果夜もぐっすりと寝ることができるので、安眠効果があり疲労も回復しやすくなっています。
肌トラブルを抑える
エプソムソルトを入れることによってお湯はより肌に浸透をして、保湿効果を高めることができます。
言ってしまえば柔らかいお湯のようになり、アトピーや乾燥などの肌トラブルを抑えることが可能です。
筋肉痛を抑える
体をしっかり温めることによって筋肉をほぐすことができます。
それによって疲れた筋肉を柔らかくして疲労を回復させるほか、筋肉痛を和らげる効果もあります。
このようにエプソムソルトは入浴剤として使うことによって様々な効果を期待することができます。
ぜひ気になる方は使ってみてくださいね。
エプソムソルトは副作用がある？
エプソムソルトですが、このような効果があると副作用も心配になりますよね。
エプソムソルトですが使っていて副作用はあるのでしょうか？
結論から言えば、大きな副作用はありませんが、注意は必要となっています。
詳しく解説をしていきます。
エプソムソルトですが使っていて以下のことがあったらすぐに入浴を中止してください。
のぼせた
エプソムソルトですが体内に浸透しやすく体も温まりやすいことから、のぼせやすいとされています。
いつも通りお風呂に入っていたらのぼせてしまったということもありますので、のぼせる前にお風呂からは出るようにしてください。
エプソムソルトを入れたお風呂の入浴時間の目安は最長でも20分ほどとなっていますので気をつけてくださいね。
肌がピリピリとした
エプソムソルトですが肌に浸透しやすい分、人によっては肌がピリピリすることがあります。
これは単純に入浴剤として肌質に合っていないということです。
その場合には、エプソムソルトの使用を辞めたほうが良いでしょう。
このようにエプソムソルトには大きな副作用はないですが、注意点はあるので用法用量を守った上で使うようにしてくださいね。
エプソムソルトは追い焚きをしても大丈夫？
エプソムソルトですが途中でぬるくなっても追い焚きは可能となっています。
その他にもエプソムソルトを使っても配管を傷める心配はありませんし、残り湯を洗濯にも使うことができます。
つまり普通のお風呂と何も変わらないということですね。
Amazonや楽天で買える？安いショップは？
エプソムソルトですがAmazonや楽天で買うことができます。
どちらも公式ショップがありますのでそちらで買うことができますよ。
そしてどれも大体同じ値段なので安いショップというのはありません。
ですのでショッピングサイトのセールの時やポイントを使って安く買うようにしましょう。
まとめ
エプソムソルトですが硫酸マグネシウムの入浴剤となっています。
白髪に効く他様々な効果を期待することができ、愛用をしている人が多いです。
副作用というほどの大きな副作用はないですが、いくつか注意点はあるのでそれらを守った上で使うようにしましょう。
エプソムソルトはAmazonや楽天でもっこうしいショップがあり、値段も変わりません。
なので使いやすい方を使えばOKです。
ぜひエプソムソルトを使ってみて、その効果を実感してみてくださいね。
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